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玛丽女王工程学院2023级新生心理适应讲座顺利举办

时间：2023-10-17 浏览量：作者：

为了解学院新生的心理适应情况，更好地开展心理辅助工作，10月13日和14日，西北工业大学伦敦玛丽女王大学工程学院2023级新生心理适应讲座在长安校区教学东楼顺利举办。讲座由西北工业大学二级心理咨询师赵青老师主讲。学院2023级全体本科生出席。

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赵青首先为新生们分析了大一新生初到大学所需要的心理适应技巧与即将面临的挑战。随后赵青结合自身教学经历，解读了新生心理测评报告，为学生应对不良适应情况及负面情绪提供解决方法。赵青通过分享真实案例告诫同学们：大学是人生的新起点，不要沉溺于昔日的辉煌或困难，要调整自己的心态，应对新的挑战，学会正确调节心理压力，避免精神内耗。最后，赵青介绍了校内心理咨询服务体系，同时强调了同学们应时刻关注自己的心理变化，遇到心理问题及时发现并解决或寻求辅导员及老师的帮助。